Hola les doy la mas cordial bienvenida a esta su nueva casa el IPN espero que muy pronto se identifiquen con estos colores y que se pongan la camiseta para que logren un optimo desarrollo personal bonne chance
martes, 30 de junio de 2009
UNIDAD I.- COMPRENSIÓN DEL SER BIO-PSICO-SOCIAL
RAP 1: IDENTIFICACIÓN DE LAS JERARQUÍAS DE NECESIDADES PERSONALES
• El yo integral
• Necesidades humanas
• Pirámide de Maslow
UNIDAD I.- COMPRENSIÓN DEL SER BIO-PSICO-SOCIAL
:
Explica al ser humano con enfoque holístico (como un todo distinto de la suma de las partes que lo componen), a partir de la identificación de sus necesidades bio-psico-sociales y su relación con atributos personales (conocimiento sobre sus habilidades, actitudes, aptitudes, valores, hábitos y autoestima) con que cuenta para satisfacer éstas.
INTRODUCCIÓN:
Hablar de la integralidad del ser humano, es referirnos a su Yo Integral, esto es, el
Yo Biológico,
Yo psicológico y
El Yo Social.
Ciencias como la biología, psicología, sociología, antropología, historia, entre otras, han profundizado en el estudio de la persona, desde el ámbito de su interés.
LA UNIDAD BIO – PSICO - SOCIAL DEL HOMBRE
El estudio de los seres humanos puede hacerse con tres distintos enfoques:
El biológico, que hace énfasis en el estudio de la estructura y funciones del organismo;
El psicológico, que estudia la personalidad y las relaciones interpersonales y
El de las ciencias sociales, que estudia las sociedades y las culturas.
Se ha llegado a la conclusión de que el hombre sólo puede ser entendido como una unidad bio – psico - social con el criterio de que la comprensión de los fenómenos relativos a los seres humanos requiere la utilización de conocimientos que provienen de esas tres ciencias.
RAP 1: IDENTIFICACIÓN DE LAS JERARQUÍAS DE NECESIDADES PERSONALES
• El yo integral
EL YO INTEGRAL
El ser biopsicososial es el yo integral, o sea la reunión de todas sus partes (la que se es y se tiene) que cargadas de energía salen o se manifiestan en las actuaciones.
El yo Físico o yo Biológico
Es el que más claramente se ve, es el organismo; necesita atención y cuidado para poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en habilidades. Por ejemplo: si no se ejercita no tiene flexibilidad; si no se come no tiene actividad, etc.
El yo Psíquico
Es la parte interna, se divide en tres: lo emotivo, la mente y el espíritu.
La parte emotiva es la que lleva al hombre a conocerse; es a través de estados de ánimo, sentimientos y emociones, como se da cuenta que existe, y como decía un maestro "no es lo mismo tener un sentimiento en las manos que estar en las manos de un sentimiento"
La mente tiene todos los talentos; es necesario desarrollarlos y, más aún, estar conciente de ellos para poder manejarlos positivamente. Debe recordase esto a las personas que dicen con frecuencia: "así soy yo"; "me enojo cuando las cosa no salen como yo quiero". Esas personas están funcionando sólo la parte emotiva; no usan sus talentos de la mente y menos utilizan las capacidades del espíritu; viven reaccionando a las grabaciones que tienen automáticamente, sin ver que cada situación que se presenta en la vida tiene diversa soluciones y no ven más opciones; esta lleva a sentirse mal, frustradas; podría decirse que escogen el camino erróneo.
Por lo tanto, la mente es el puente para el espíritu, que en esencia significa lo que la persona es en verdad.
La frustración de las necesidades y valores hace al individuo vulnerable y falto de energía, lo que le impide el desarrollo normal de su persona.
El espíritu es el elemento que busca el significado de la vida, es el "YO profundo", el núcleo de identidad, la parte más interna y dinámica. Se manifiesta a través de lo que se quiere lograr y como quiere lograrse
El yo Social
Puede expresarse a través de los papeles que vive el individuo como hermano, amigo, padre, madre, vecino, alumno, maestro, etc. Al relacionarse el hombre trasciende a través del yo social, pero no de la que él cree, sino de lo que en realidad es.
"El organismo se mantiene ejercitando sus capacidades para satisfacer necesidades y valores" dice el Dr. Branden somos lo que comemos, lo que pensamos, lo que hacemos, lo que creemos etc. "Mente sana en cuerpo sano". El ser humano es una unidad y tiene que cuidar todas sus partes. Desarrollando sus capacidades tendrá sus propias habilidades y por lo tanto sus propios logros. Esto lo hará darse cuenta de su valer y aumentara su autoestima.
RAP 1: IDENTIFICACIÓN DE LAS JERARQUÍAS DE NECESIDADES PERSONALES
• Pirámide de Maslow
La Pirámide de Maslow
Un ser humano tiende a satisfacer sus necesidades primarias (más bajas en la pirámide), antes de buscar las de más alto nivel.
Por ejemplo, una persona no busca tener satisfechas de seguridad (por ejemplo, evitar los peligros del ambiente) si no tiene cubiertas sus necesidades fisiológicas, como comida, bebida, aire, etc.
Los escalones de la pirámide son:
Necesidades fisiológicas
Las necesidades fisiológicas son satisfechas mediante comida, bebidas, sueño, refugio, aire fresco, una temperatura apropiada, etc... Si todas las necesidades humanas dejan de ser satisfechas entonces las necesidades fisiológicas se convierten en la prioridad más alta. Si se le ofrecen a un humano soluciónes para dos necesidades como la necesidad de amor y el hambre, es más probable que el humano escoja primero la segunda necesidad, (la de hambre). Como resultado todos los otros deseos y capacidades pasan a un plano secundario.
Necesidades de seguridad
Cuando las necesidades fisiológicas son satisfechas entonces el ser humano se vuelve hacia las necesidades de seguridad. La seguridad se convierte en el objetivo de principal prioridad sobre otros. Una sociedad tiende a proporcionar esta seguridad a sus miembros. Ejemplos recientes de esa pérdida de seguridad incluyen Somalia y Afganistán. A veces, la necesidad de seguridad sobrepasa a la necesidad de satisfacción fácil de las necesidades fisiológicas, como pasó por ejemplo en los residentes de Kosovo, que eligieron dejar un área insegura para buscar un área segura, contando con el riesgo de tener mayores dificultades para obtener comida. En caso de peligro agudo la seguridad pasa delante de las necesidades fisiológicas.
Necesidades de amor, Necesidades sociales
Debemos resaltar en este apartado que no se puede hacer equivalente el sexo con el amor. Aunque el amor puede expresarse a menudo sexualmente, la sexualidad puede en momentos ser considerada sólo en su base fisiológica.
Necesidades de estima, Necesidad de Ego
Esto se refiere a la valoración de uno mismo otorgada por otras personas.
Necesidades del ser, Necesidades de Autoestima
Es la necesidad instintiva de un ser humano de hacer lo máximo que pueden dar de sí sus habilidades únicas. Maslow lo describe de esta forma: "Un músico deba hacer música, un pintor, pintar, un poeta, escribir, si quiere estar en paz consigo mismo. Un hombre, (o mujer) debe ser lo que puede llegar a ser). Mientras las anteriores necesidades pueden ser completamente satisfechas, ésta necesidad es una fuerza impelente continua.
Cómo definimos los problemas con las necesidades
Un problema es una situación en que existe una diferencia entre lo que una persona necesita y lo que tiene.
El ciclo de la motivación
La motivación es un proceso que podemos entender en la forma más sencilla si nos lo presentamos como proceso cíclico: es decir, se inicia en un punto, sigue una trayectoria, y concluyé en el punto que inició.. en su fuente. Ya nos hemos puesto de acuerdo en que la motivación se inicia con una necesidad. Una necesidad insatisfecha crea tensión. La tensión que sentimos constituye el problema que tratamos de resolver, para resolver la tensión, tenemos que descubrir generalmente cuál es la causa responsable de la situación en que existe una diferencia entre la necesidad y lo que se tiene.
Cuando logramos encontrar la causa de la tensión es casi siempre fácil hallar también una solución que atacará la causa, resolverá el problema y de este modo, satisfará la sensación de necesidad.
Ilustremos con un ejemplo sencillo cómo todos nostros atravesamos a diario este proceso.
Sin embargo que siente usted una punzada de hambre, una imperiosa necesidad de obtener energía. Su cuerpo le está diciendo que hay una diferencia entre lo que necesita y lo que tiene. Se lo dice a través del "dolor de tensión" que es hambre. Lo que usted siente es la punzada de hambre, y lo que siente es lo que hemos definido como el problema.
• Pirámide de Maslow
La Pirámide de Maslow
Un ser humano tiende a satisfacer sus necesidades primarias (más bajas en la pirámide), antes de buscar las de más alto nivel.
Por ejemplo, una persona no busca tener satisfechas de seguridad (por ejemplo, evitar los peligros del ambiente) si no tiene cubiertas sus necesidades fisiológicas, como comida, bebida, aire, etc.
Los escalones de la pirámide son:
Necesidades fisiológicas
Las necesidades fisiológicas son satisfechas mediante comida, bebidas, sueño, refugio, aire fresco, una temperatura apropiada, etc... Si todas las necesidades humanas dejan de ser satisfechas entonces las necesidades fisiológicas se convierten en la prioridad más alta. Si se le ofrecen a un humano soluciónes para dos necesidades como la necesidad de amor y el hambre, es más probable que el humano escoja primero la segunda necesidad, (la de hambre). Como resultado todos los otros deseos y capacidades pasan a un plano secundario.
Necesidades de seguridad
Cuando las necesidades fisiológicas son satisfechas entonces el ser humano se vuelve hacia las necesidades de seguridad. La seguridad se convierte en el objetivo de principal prioridad sobre otros. Una sociedad tiende a proporcionar esta seguridad a sus miembros. Ejemplos recientes de esa pérdida de seguridad incluyen Somalia y Afganistán. A veces, la necesidad de seguridad sobrepasa a la necesidad de satisfacción fácil de las necesidades fisiológicas, como pasó por ejemplo en los residentes de Kosovo, que eligieron dejar un área insegura para buscar un área segura, contando con el riesgo de tener mayores dificultades para obtener comida. En caso de peligro agudo la seguridad pasa delante de las necesidades fisiológicas.
Necesidades de amor, Necesidades sociales
Debemos resaltar en este apartado que no se puede hacer equivalente el sexo con el amor. Aunque el amor puede expresarse a menudo sexualmente, la sexualidad puede en momentos ser considerada sólo en su base fisiológica.
Necesidades de estima, Necesidad de Ego
Esto se refiere a la valoración de uno mismo otorgada por otras personas.
Necesidades del ser, Necesidades de Autoestima
Es la necesidad instintiva de un ser humano de hacer lo máximo que pueden dar de sí sus habilidades únicas. Maslow lo describe de esta forma: "Un músico deba hacer música, un pintor, pintar, un poeta, escribir, si quiere estar en paz consigo mismo. Un hombre, (o mujer) debe ser lo que puede llegar a ser). Mientras las anteriores necesidades pueden ser completamente satisfechas, ésta necesidad es una fuerza impelente continua.
Cómo definimos los problemas con las necesidades
Un problema es una situación en que existe una diferencia entre lo que una persona necesita y lo que tiene.
El ciclo de la motivación
La motivación es un proceso que podemos entender en la forma más sencilla si nos lo presentamos como proceso cíclico: es decir, se inicia en un punto, sigue una trayectoria, y concluyé en el punto que inició.. en su fuente. Ya nos hemos puesto de acuerdo en que la motivación se inicia con una necesidad. Una necesidad insatisfecha crea tensión. La tensión que sentimos constituye el problema que tratamos de resolver, para resolver la tensión, tenemos que descubrir generalmente cuál es la causa responsable de la situación en que existe una diferencia entre la necesidad y lo que se tiene.
Cuando logramos encontrar la causa de la tensión es casi siempre fácil hallar también una solución que atacará la causa, resolverá el problema y de este modo, satisfará la sensación de necesidad.
Ilustremos con un ejemplo sencillo cómo todos nostros atravesamos a diario este proceso.
Sin embargo que siente usted una punzada de hambre, una imperiosa necesidad de obtener energía. Su cuerpo le está diciendo que hay una diferencia entre lo que necesita y lo que tiene. Se lo dice a través del "dolor de tensión" que es hambre. Lo que usted siente es la punzada de hambre, y lo que siente es lo que hemos definido como el problema.
RAP 2: IDENTIFICACIÓN DE ATRIBUTOS PERSONALES
RAP 2: IDENTIFICACIÓN DE ATRIBUTOS PERSONALES
• Atributos humanos (conocimientos, habilidades, aptitudes, actitudes, valores, hábitos)
• Hábitos de los adolescentes efectivos
• Autoestima (escalera de la autoestima, pilares de la autoestima)
IDENTIFICACIÓN DE ATRIBUTOS PERSONALES
Atributos Personales
Al hablar de la integralidad del ser humano, se hace referencia a su Yo Integral, el cual en si es una persona, con atributos personales, siendo cada una de las cualidades o propiedades de un ser. Recordar que el hombre es unidad bio – psico – social, es decir es una especie biológica con instinto e impulso, con la capacidad psíquica para construir su entorno, formar con libertad su vida en razón a su conciencia, con la facultad que tiene el hombre de adoptar una resolución a sus necesidades y satisfacerlas, eligiendo el que y el como, el ser humano se desarrolla y se transforma.
El conocimiento es una capacidad humana y no una propiedad de un objeto como pueda ser un libro. Su transmisión implica un proceso intelectual de enseñanza y aprendizaje. Transmitir una información es fácil, mucho más que transmitir conocimiento. Esto implica que cuando hablamos de gestionar conocimiento, queremos decir que ayudamos a personas a realizar esa actividad
Los atributos se refieren a las características de algo, al elemento que distingue, por lo que los atributos de calidad son las cualidades que el hombre desarrolla hacia la realización constructiva de sus objetivos, haciéndolos sobresalir en el medio en que se desenvuelve.
El hombre posee 6 atributos personales, conocimientos, habilidades, aptitudes, actitudes, valores y hábitos
Conocimiento
Conjunto de información almacenada mediante la experiencia o el aprendizaje, conceptos e ideas que dan solución a preguntas y problemas, mismas que surgen del proceso de interrelación entre un sujeto cognoscente u objetivo por conocer, percepción, memoria, experiencia.
Habilidades
Grado de competencia de un sujeto concreto frente a un objetivo determinado. Es decir, en el momento en el que se alcanza el objetivo propuesto en la habilidad, se considera que ésta se ha logrado a pesar de que este objetivo se haya conseguido de una forma poco depurada y económica, es decir la capacidad y disposición para algo o la gracia y destreza en ejecutar algo que sirve de adorno a la persona.
Se considera a la habilidad como a una aptitud innata o desarrollada o varias de estas, y al grado de mejora que se consiga a estas mediante la práctica, se le denomina talento.
La habilidad es la destreza para ejecutar una cosa o capacidad y disposición para negociar y conseguir los objetivos a través de unos hechos en relación con las personas, bien a título individual o bien en grupo.
Aptitudes
Es la capacidad y buena disposición para ejercer o desempeñar una determinada tarea, función es un rasgo general y propio de cada individuo que le facilita el aprendizaje de tareas específicas y le distingue de los demás.
Es una disposición innata modificable de los individuos, es el elemento esencial que permite diferenciar a dos individuos con un mismo nivel mental.
Capacidad para operar competentemente en una determinada actividad con disposición para el buen desempeño o ejercicio de una actividad
Actitudes
Cierta regularidad en los sentimientos, pensamientos y predisposiciones del individuo para actuar en relación con algún aspecto de su ambiente, vínculo existente entre el conocimiento adquirido por un individuo y la acción que realizará en el presente y en el futuro.
Las actitudes sociales están compuestas por variables, compuestas por tres elementos a saber:
1. El componente cognoscitivo.
2. El componente afectivo.
3. El componente relativo a la conducta.
En su memoria, cada individuo lleva depositada la influencia del pasado. También la acción que de él provenga vendrá “influenciada por el futuro”, ya que la información depositada nos inducirá proyectos, ambiciones y objetivos a realizar.
La actitud frente a la vida está relacionada con la visión que tengamos del mundo que nos rodea. De ahí aquello de que “lo que influye en cada uno de nosotros depende de la opinión que tengamos de los hechos antes que de los hechos mismos”.
La actitud proviene esencialmente de la información que llevamos grabada en nuestra mente. De ahí que nuestra actitud cambiará si también lo hacen nuestras opiniones y nuestras creencias.
Ya que es posible hablar del conocimiento o de las creencias dominantes en un grupo social, es posible también considerar la existencia de una actitud asociada al grupo.
La actitud positiva es la actitud mental adecuada en cualquier situación ayudándonos a resolver los problemas que puedan aparecer en nuestro camino. Una actitud positiva ante la vida nos ayudará a tener siempre una visión mucho más optimista de la vida.
Valores
Principios que rigen la conducta, muestran la integridad del ser y dan sentido a la vida ya que rigen en gran medida creencias, actitudes y expectativas que perfeccionan al hombre, entre ellos se cuenta: la creatividad, honestidad, perseverancia, responsabilidad, lealtad, optimismo, respeto, templanza, disciplina, gentileza, dominio de sí mismo, sentido de compromiso, solidaridad el primero son los valores objetivos, como las partes que constituyen la realidad social tales como: los objetos, fenómenos, tendencias, ideas, concepciones, conductas. Estos pueden desempeñar la función de favorecer u obstaculizar la función social, respectivamente será un valor o un antivalor. Este es un sistema de valores objetivos.
El segundo plano es un sistema subjetivo de valores y se refiere a la forma en que se refleja en la conciencia la significación social ya sea individual o colectiva. Estos valores cumplen una función como reguladores internos de la actividad humana. Pueden coincidir en mayor o menor medida con el sistema objetivo de valores.
El tercer plano es un sistema de valores institucionalizados, que son los que la sociedad debe organizar y hacer funcionar. De este sistema emana la ideología oficial, la política interna y externa, las normas jurídicas, el derecho y la educación formal. Estos valores pueden coincidir o no con el sistema de valores objetivos.
Valor moral todo aquello que lleve al hombre a defender y crecer en su dignidad de persona. El valor moral conduce al bien moral. Recordemos que bien es aquello que mejora, perfecciona, completa.
En nuestro país de manera general existe una juventud que es heredera de valores como la independencia, la solidaridad, y la justicia social. Sin embargo, en una parte de esa juventud pueden observarse síntomas evidentes de crisis de valores. Entre los síntomas están los siguientes: inseguridad acerca de cual es el verdadero sistema de valores, que considerar valioso y que antivalioso, sentimiento de pérdida de validez de lo que hasta ahora era valioso y por tanto atribución de valor a lo que hasta entonces era antivalioso, cambios en el sistema jerárquico, otorgándole mayor prioridad a valores que eran más bajos.
El valor es, entonces, una propiedad de las cosas o de las personas. Todo lo que es, por el simple hecho de existir, vale. Un mismo objeto (persona o cosa) puede poseer varios tipos de valores, por ejemplo, un coche puede ser útil además de bello.
El valor es captado como un bien, ya que se le identifica con lo bueno, con lo perfecto o con lo valioso, el mal es, entonces, la carencia o la ausencia de bien. Se llama mal al vacío, es decir, a lo que no existe. Por ejemplo, el agujero en el pantalón, es la falta o ausencia de tela.
Existen dos tipos de bienes; los útiles y los no útiles:
Un bien útil se busca porque proporciona otro bien, es el medio para llegar a un fin. Por ejemplo, si voy a comprar un coche para poder ir al trabajo (utilidad) busco un coche de buena marca, de buen precio, que me sirva para mi fin, ir al trabajo.
Un bien no útil, por el contrario, es el que se busca por sí mismo. Por ejemplo, las personas son bienes no útiles, porque valen por sí mismas, por el hecho de existir como seres humanos, tienen dignidad y no pueden ser usadas por los demás.
Los valores valen por sí mismos, se les conozca o no. Van más allá de las personas, es decir, trascienden, por lo que son y no por lo que se opine de ellos.
Los hábitos
Cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y automáticamente. Los hábitos incluyen los gestos, o la forma de mover las manos al hablar, hasta las preferencias en las lecturas, pasando por la satisfacción de las ansias personales, como en el hábito de comer en exceso. Los psicólogos están interesados en el estudio de los hábitos debido a su función como elemento básico del aprendizaje y también, en ocasiones, como problema que debe tratarse cuando impiden o alteran el bienestar de una persona.
Los hábitos se adquieren inicialmente como formas de reacción ante un suceso importante, como por ejemplo evitar un daño físico, y después se generalizan a situaciones que cuentan con estímulos o condicionantes parecidos a los del suceso original. En un hábito influyen no sólo los elementos que producen el comportamiento, sino también las recompensas o los castigos subsiguientes. Una acción que recibe recompensa inmediata de forma sistemática puede convertirse en un hábito. Cuando un hábito está firmemente implantado puede ser sustituido por estímulos diferentes de los que lo crearon, y no requerirá un refuerzo regular. De hecho, la realización del hábito mismo puede convertirse en la propia recompensa.
Se ha dicho y repetido: el hombre es un animal de costumbres. El hábito es su patrón de conducta. Si sucede A, reacciona de la forma B, pero la reacción no es buena en sí misma.
Atributos de Calidad en Administración
En cuanto a los atributos de calidad en administración suponen responder asertivamente al puesto para el cual se nos emplea, lograr maximizar rendimiento, resolver los problemas y conflictos viéndolos como oportunidades de mejorar e innovar, establecer un ambiente de armonía y esfuerzo para alcanzar objetivos.
De ahí que los atributos que conforman la función directiva sean:
A) Conocimiento y dominio de la actividad en la cual se participa.
B) Poder y actitud de mando. Que son atributos de impacto e influencia que se manifiestan en la capacidad de ordenar, persuadir, delegar y participar en los objetivos de la organización mostrándose experto, legítimo, coercitivo, premiador en una palabra carismático.
C) Dominio de sí mismo. Consiste en el control de los impulsos, mantener la serenidad, actuar con objetividad y poseer una gran confianza y seguridad en sí mismo nacidas de la certeza del conocimiento del área que se dirige.
D) Optimismo. Actitud positiva que se traduce en alegría, por que la actividad es fuente de realización y se tiene, la certeza de que el triunfo le pertenece por que es parte de su desempeño.
E) Disposición al riesgo. La voluntad directiva debe vencer obstáculos, emplear, tiempo y trabajo para estimar las ventajas y desventajas de los cambios y mejoras para obtener rendimiento con calidad y ganancias.
F) Motivación. Es la muestra de interés, impulso y entusiasmo de obtener resultados óptimos
G) Comunicación. Muestra la capacidad de diálogo, transmitir y recibir información de una manera clara y específica; con habilidad de escuchar y conocer la disposición de la gente y lograr su participación y compromiso.
.
• Atributos humanos (conocimientos, habilidades, aptitudes, actitudes, valores, hábitos)
• Hábitos de los adolescentes efectivos
• Autoestima (escalera de la autoestima, pilares de la autoestima)
IDENTIFICACIÓN DE ATRIBUTOS PERSONALES
Atributos Personales
Al hablar de la integralidad del ser humano, se hace referencia a su Yo Integral, el cual en si es una persona, con atributos personales, siendo cada una de las cualidades o propiedades de un ser. Recordar que el hombre es unidad bio – psico – social, es decir es una especie biológica con instinto e impulso, con la capacidad psíquica para construir su entorno, formar con libertad su vida en razón a su conciencia, con la facultad que tiene el hombre de adoptar una resolución a sus necesidades y satisfacerlas, eligiendo el que y el como, el ser humano se desarrolla y se transforma.
El conocimiento es una capacidad humana y no una propiedad de un objeto como pueda ser un libro. Su transmisión implica un proceso intelectual de enseñanza y aprendizaje. Transmitir una información es fácil, mucho más que transmitir conocimiento. Esto implica que cuando hablamos de gestionar conocimiento, queremos decir que ayudamos a personas a realizar esa actividad
Los atributos se refieren a las características de algo, al elemento que distingue, por lo que los atributos de calidad son las cualidades que el hombre desarrolla hacia la realización constructiva de sus objetivos, haciéndolos sobresalir en el medio en que se desenvuelve.
El hombre posee 6 atributos personales, conocimientos, habilidades, aptitudes, actitudes, valores y hábitos
Conocimiento
Conjunto de información almacenada mediante la experiencia o el aprendizaje, conceptos e ideas que dan solución a preguntas y problemas, mismas que surgen del proceso de interrelación entre un sujeto cognoscente u objetivo por conocer, percepción, memoria, experiencia.
Habilidades
Grado de competencia de un sujeto concreto frente a un objetivo determinado. Es decir, en el momento en el que se alcanza el objetivo propuesto en la habilidad, se considera que ésta se ha logrado a pesar de que este objetivo se haya conseguido de una forma poco depurada y económica, es decir la capacidad y disposición para algo o la gracia y destreza en ejecutar algo que sirve de adorno a la persona.
Se considera a la habilidad como a una aptitud innata o desarrollada o varias de estas, y al grado de mejora que se consiga a estas mediante la práctica, se le denomina talento.
La habilidad es la destreza para ejecutar una cosa o capacidad y disposición para negociar y conseguir los objetivos a través de unos hechos en relación con las personas, bien a título individual o bien en grupo.
Aptitudes
Es la capacidad y buena disposición para ejercer o desempeñar una determinada tarea, función es un rasgo general y propio de cada individuo que le facilita el aprendizaje de tareas específicas y le distingue de los demás.
Es una disposición innata modificable de los individuos, es el elemento esencial que permite diferenciar a dos individuos con un mismo nivel mental.
Capacidad para operar competentemente en una determinada actividad con disposición para el buen desempeño o ejercicio de una actividad
Actitudes
Cierta regularidad en los sentimientos, pensamientos y predisposiciones del individuo para actuar en relación con algún aspecto de su ambiente, vínculo existente entre el conocimiento adquirido por un individuo y la acción que realizará en el presente y en el futuro.
Las actitudes sociales están compuestas por variables, compuestas por tres elementos a saber:
1. El componente cognoscitivo.
2. El componente afectivo.
3. El componente relativo a la conducta.
En su memoria, cada individuo lleva depositada la influencia del pasado. También la acción que de él provenga vendrá “influenciada por el futuro”, ya que la información depositada nos inducirá proyectos, ambiciones y objetivos a realizar.
La actitud frente a la vida está relacionada con la visión que tengamos del mundo que nos rodea. De ahí aquello de que “lo que influye en cada uno de nosotros depende de la opinión que tengamos de los hechos antes que de los hechos mismos”.
La actitud proviene esencialmente de la información que llevamos grabada en nuestra mente. De ahí que nuestra actitud cambiará si también lo hacen nuestras opiniones y nuestras creencias.
Ya que es posible hablar del conocimiento o de las creencias dominantes en un grupo social, es posible también considerar la existencia de una actitud asociada al grupo.
La actitud positiva es la actitud mental adecuada en cualquier situación ayudándonos a resolver los problemas que puedan aparecer en nuestro camino. Una actitud positiva ante la vida nos ayudará a tener siempre una visión mucho más optimista de la vida.
Valores
Principios que rigen la conducta, muestran la integridad del ser y dan sentido a la vida ya que rigen en gran medida creencias, actitudes y expectativas que perfeccionan al hombre, entre ellos se cuenta: la creatividad, honestidad, perseverancia, responsabilidad, lealtad, optimismo, respeto, templanza, disciplina, gentileza, dominio de sí mismo, sentido de compromiso, solidaridad el primero son los valores objetivos, como las partes que constituyen la realidad social tales como: los objetos, fenómenos, tendencias, ideas, concepciones, conductas. Estos pueden desempeñar la función de favorecer u obstaculizar la función social, respectivamente será un valor o un antivalor. Este es un sistema de valores objetivos.
El segundo plano es un sistema subjetivo de valores y se refiere a la forma en que se refleja en la conciencia la significación social ya sea individual o colectiva. Estos valores cumplen una función como reguladores internos de la actividad humana. Pueden coincidir en mayor o menor medida con el sistema objetivo de valores.
El tercer plano es un sistema de valores institucionalizados, que son los que la sociedad debe organizar y hacer funcionar. De este sistema emana la ideología oficial, la política interna y externa, las normas jurídicas, el derecho y la educación formal. Estos valores pueden coincidir o no con el sistema de valores objetivos.
Valor moral todo aquello que lleve al hombre a defender y crecer en su dignidad de persona. El valor moral conduce al bien moral. Recordemos que bien es aquello que mejora, perfecciona, completa.
En nuestro país de manera general existe una juventud que es heredera de valores como la independencia, la solidaridad, y la justicia social. Sin embargo, en una parte de esa juventud pueden observarse síntomas evidentes de crisis de valores. Entre los síntomas están los siguientes: inseguridad acerca de cual es el verdadero sistema de valores, que considerar valioso y que antivalioso, sentimiento de pérdida de validez de lo que hasta ahora era valioso y por tanto atribución de valor a lo que hasta entonces era antivalioso, cambios en el sistema jerárquico, otorgándole mayor prioridad a valores que eran más bajos.
El valor es, entonces, una propiedad de las cosas o de las personas. Todo lo que es, por el simple hecho de existir, vale. Un mismo objeto (persona o cosa) puede poseer varios tipos de valores, por ejemplo, un coche puede ser útil además de bello.
El valor es captado como un bien, ya que se le identifica con lo bueno, con lo perfecto o con lo valioso, el mal es, entonces, la carencia o la ausencia de bien. Se llama mal al vacío, es decir, a lo que no existe. Por ejemplo, el agujero en el pantalón, es la falta o ausencia de tela.
Existen dos tipos de bienes; los útiles y los no útiles:
Un bien útil se busca porque proporciona otro bien, es el medio para llegar a un fin. Por ejemplo, si voy a comprar un coche para poder ir al trabajo (utilidad) busco un coche de buena marca, de buen precio, que me sirva para mi fin, ir al trabajo.
Un bien no útil, por el contrario, es el que se busca por sí mismo. Por ejemplo, las personas son bienes no útiles, porque valen por sí mismas, por el hecho de existir como seres humanos, tienen dignidad y no pueden ser usadas por los demás.
Los valores valen por sí mismos, se les conozca o no. Van más allá de las personas, es decir, trascienden, por lo que son y no por lo que se opine de ellos.
Los hábitos
Cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y automáticamente. Los hábitos incluyen los gestos, o la forma de mover las manos al hablar, hasta las preferencias en las lecturas, pasando por la satisfacción de las ansias personales, como en el hábito de comer en exceso. Los psicólogos están interesados en el estudio de los hábitos debido a su función como elemento básico del aprendizaje y también, en ocasiones, como problema que debe tratarse cuando impiden o alteran el bienestar de una persona.
Los hábitos se adquieren inicialmente como formas de reacción ante un suceso importante, como por ejemplo evitar un daño físico, y después se generalizan a situaciones que cuentan con estímulos o condicionantes parecidos a los del suceso original. En un hábito influyen no sólo los elementos que producen el comportamiento, sino también las recompensas o los castigos subsiguientes. Una acción que recibe recompensa inmediata de forma sistemática puede convertirse en un hábito. Cuando un hábito está firmemente implantado puede ser sustituido por estímulos diferentes de los que lo crearon, y no requerirá un refuerzo regular. De hecho, la realización del hábito mismo puede convertirse en la propia recompensa.
Se ha dicho y repetido: el hombre es un animal de costumbres. El hábito es su patrón de conducta. Si sucede A, reacciona de la forma B, pero la reacción no es buena en sí misma.
Atributos de Calidad en Administración
En cuanto a los atributos de calidad en administración suponen responder asertivamente al puesto para el cual se nos emplea, lograr maximizar rendimiento, resolver los problemas y conflictos viéndolos como oportunidades de mejorar e innovar, establecer un ambiente de armonía y esfuerzo para alcanzar objetivos.
De ahí que los atributos que conforman la función directiva sean:
A) Conocimiento y dominio de la actividad en la cual se participa.
B) Poder y actitud de mando. Que son atributos de impacto e influencia que se manifiestan en la capacidad de ordenar, persuadir, delegar y participar en los objetivos de la organización mostrándose experto, legítimo, coercitivo, premiador en una palabra carismático.
C) Dominio de sí mismo. Consiste en el control de los impulsos, mantener la serenidad, actuar con objetividad y poseer una gran confianza y seguridad en sí mismo nacidas de la certeza del conocimiento del área que se dirige.
D) Optimismo. Actitud positiva que se traduce en alegría, por que la actividad es fuente de realización y se tiene, la certeza de que el triunfo le pertenece por que es parte de su desempeño.
E) Disposición al riesgo. La voluntad directiva debe vencer obstáculos, emplear, tiempo y trabajo para estimar las ventajas y desventajas de los cambios y mejoras para obtener rendimiento con calidad y ganancias.
F) Motivación. Es la muestra de interés, impulso y entusiasmo de obtener resultados óptimos
G) Comunicación. Muestra la capacidad de diálogo, transmitir y recibir información de una manera clara y específica; con habilidad de escuchar y conocer la disposición de la gente y lograr su participación y compromiso.
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Hábitos de los adolescentes efectivos
RAP 2: IDENTIFICACIÓN DE ATRIBUTOS PERSONALES
• Hábitos de los adolescentes efectivos
El desarrollo personal trasciende tres etapas:
La primera , o hábitos relacionados con el auto-dominio. Esta parte analiza los tres primeros hábitos:
Ser proactivo,
Empezar con un fin en mente y
Establecer primero lo primero
La segunda, o vinculados a las relaciones con el entorno. Esta parte comprende también tres hábitos relacionados con el trabajo de equipo y el liderazgo:
Pensar en ganar/ganar,
Procurar primero comprender y luego ser comprendido y
Sinergizar
La tercera, hábito abarcativo de los anteriores., no lineal sino cíclico, en un plan de llegar al cambio personal:
Renovación
Primera Etapa, o Victoria Privada
Está relacionada con el cambio interno, propio, que permitirá continuar el proceso. El concepto principal de la victoria privada es el paso de los estados de dependencia a los de independencia, no como meta final, sino como un paso más hacia el desarrollo integral.
Primer hábito: Ser proactivo, significa tomar responsabilidad y asumir el control en toda circunstancia de la vida de una manera activa, no pasiva, implica iniciativa y acción. Las personas proactivas centran sus esfuerzos en el círculo de influencia. Su energía es positiva: el círculo se amplía y aumenta haciendo disminuir el círculo de preocupación, nos permite elegir decisiones pensadas antes de actuar
Personas reactividas, toman una actitud pasiva y son sujeto de las circunstancias y por ende, de los problemas, Las personas reactivas centran sus esfuerzos en el círculo de preocupación, sobre circunstancias sobre las que no tienen ningún control, otorgando a otras cosas el poder de controlarlos, son de facil explosion y cualquier cosa los hace amargar o enfurecer.
REACTIVO PROACTIVO
Se ven afectados por su ambiente físico.
Si el tiempo es bueno están bien.
Les afecta el ambiente social.
Construyen en base a las conductas de los otros.
Son impulsadas por sentimientos, circunstancias, condiciones.
No puedo hacer nada.
Yo soy así.
Debo.
Tengo que hacer esto.
Si tan solo. Llevan su propio clima
Su fuerza está en los valores y hacer bien las cosas.
Subordinan los impulsos a los valores.
Se mueven por valores meditados, internalizados, seleccionados.
Su respuesta a los estímulos es una elección basada en los valores.
Veamos las alternativas.
Veamos un enfoque distinto.
Prefiero.
Elegiré una respuesta.
Yo controlo mis sentimiento
Segundo hábito: Empezar con un fin en mente, refleja el liderazgo personal, permite dar un sentido claro a la existencia a través de la creación de una visión de lo que queremos lograr haciendo que nuestras acciones estén encaminadas hacia lo verdaderamente significativo para nosotros.
Sólo una clara visión de futuro posibilita el cumplimiento de nuestros objetivos, nuestro círculo de influencia, ese centro compuesto por nuestros paradigmas más básicos.
Lo que haya en el centro de nuestra vida será nuestra fuente de seguridad, guía, sabiduría y poder.
Algunos de los centros más comunes a partir de los cuales la gente enfoca la vida suelen ser: el cónyuge, la familia, el dinero, el trabajo, las posesiones, el placer, los amigos o los enemigos, la iglesia, uno mismo.
Debemos centrar nuestra vida en principios, en lugar de personas o cosas que se hallan sujetas a cambios frecuentes e inmediatos. Los principios correctos no cambian. Podemos depender de ellos.
VISIÓN
Si usted no sabe a donde va, cualquier camino le servirá.
El futuro se desarrolla cuando caminamos en su búsqueda.
Comience hoy con una visión como querría verse al final de su vida.
Tercer hábito: Establecer primero lo primero, Este hábito está orientado a lograr efectividad en la administración persona del tiempo, distribuyendo nuestra atención sobre la base de prioridades. Su aplicación permite a las personas encontrar la diferencia entre lo importante y lo urgente.
No urgente e importante
Cómo organizar mejor tú tiempo.
Tú debes saber organizar y administrar tu tiempo de acuerdo a tus prioridades.
Dedicar más tiempo atención a las actividades que son urgentes pero no importantes y más tiempo a aquellas que son importantes pero no necesariamente urgentes.
Lo urgente, es lo que te presiona para que lo hagas, el teléfono sonando, etc.
Desarrollar una matriz de cuatro cuadrantes en la que cada actividad puede ser clasificada según dos criterios:
Urgencia, aquellas actividades que requieren de una acción inmediata; e
Importancia, aquellas actividades que están vinculadas a los resultados, que realizan una aportación a nuestra misión, a nuestros valores, a nuestras metas de alta prioridad.
Así cada actividad es susceptible de clasificarse en los siguientes cuadrantes (C):
C III
Urgente y no importante:
administración reactiva
Resultados:
Concentración en plazos cortos, administración de crisis, considera que los planes y metas no valen la pena, sensación de impotencia, falta de control, relaciones muy frágiles o rotas.
C I
Urgente e importante:
administración por crisis
Resultados:
Estrés, agotamiento, trabajar al borde
de los plazos,
siempre apagando incendios.
No urgente y no importante:
administración inefectiva
Resultados:
Irresponsabilidad, dependencia
de otros, apremios básicos
C IV
No urgente e importante:
administración proactiva
Resultados:
Visión, perspectiva, equilibrio,disciplina, control, poca crisis
C II
El corazón de este hábito consiste en aprender a organizarnos en función al cuadrante II.
La segunda etapa, o vinculados a las relaciones con el entorno
La victoria pública está relacionada con la transición de la independencia hacia la interdependencia, y el establecimiento de relaciones sólidas y duraderas con los demás. Esta parte comprende también tres hábitos relacionados con el trabajo de equipo y el liderazgo.
Cuarto hábito: Piense en ganar/ganar. El ejercicio de este hábito permite desarrollar una mentalidad de abundancia material y espiritual. Cuestiona la premisa de que la vida es un «juego de suma cero» donde para que yo gane alguien tiene que perder.
Este hábito de efectividad refleja el beneficio mutuo y ayuda a encontrar el equilibrio en las relaciones humanas sentando las bases para la convivencia, el bien común y la equidad.
Asimismo posibilita el logro de satisfacciones compartidas en todas aquellas personas que participan en un proceso de negociación.
Ganar/ganar no es una técnica, es una filosofía. En una realidad interdependiente el modelo ganar/ganar es el único viable dado que además supone aprendizaje recíproco, influencia mutua y beneficios compartidos.
GANAR/GANAR=
LIDERAZGO PERSONAL
Respeto por nosotros el respeto por los demás.
Beneficio mutuo.
“La mente olvida pero el corazón recuerda”
Quinto hábito Procure primero comprender y después ser comprendido. Es el hábito de la comunicación efectiva, la esencia del respeto hacia los demás. Es la clave de las relaciones humanas efectivas y posibilita llegar a acuerdos ganar/ganar.
«Procure primero comprender» implica un cambio de paradigma. En general primero procuramos ser comprendidos. La mayor parte de las personas no escuchan con la intención de comprender, sino para contestar. Están hablando o preparándose para hablar.
Pocos son capaces de practicar la escucha empática, escuchar con la intención de comprender, entrar en el marco de referenciade la otra persona, ver el mundo como ella lo ve, comprender sus paradigmas.
En la escucha empática uno escucha con los oídos, pero también con los ojos y con el corazón. Se escuchan los sentimientos, los significados, la conducta. Usted percibe, intuye, siente.
Cuando uno escucha de esta manera a otra persona, luego puede centrarse en ser comprendido, influir, exponer sus ideas con claridad o en resolver problemas (en el contexto de una comprensión profunda de los paradigmas y las preocupaciones de los otros) aumentando significativamente la precisión, credibilidad y aceptación personales.
EL HÁBITO DE LA COMUNICACIÓN
Se requiere mucha energía para comprender, para oír el lugar de hablar.
La mayoría de las personas desean ser comprendidas.
Cuando se comprende a las personas, éstas se relajan, se hacen más transparentes.
Ser empático.
Sexto hábito: Sinergice. Es el hábito que resulta de cultivar la habilidad y la actitud de valorar la diversidad. Su ejercicio nos lleva a la interdependencia.
La síntesis de ideas divergentes produce ideas mejores y superiores a las ideas individuales. Nos da como resultado los logros del trabajo en equipo y de la innovación.
La sinergia es la esencia del liderazgo transformador. Significa que el todo es más que la suma de las partes.
El desafío consiste en aplicar en nuestras interacciones sociales los principios de la cooperación creativa. La esencia de la sinergia consiste en valorar las diferencias: respetarlas, compensar las debilidades, construir sobre las fuerzas.
SINERGIA = A TRABAJO EN EQUIPO
se nutre de los hábitos:
Ganar/ganar.
Busque primero comprender y luego ser comprendido.
La gente se comunica con respeto y creatividad.
Aprende.
Mejora su conocimiento.
Valorar las diferencias
Perspectivas diferentes dentro de un respeto mutuo
La tercera etapa , hábito abarcativo de los anteriores.
En esta parte se explica el proceso de cambio, no lineal sino cíclico, a partir de las victorias anteriores, en un plan de llegar al cambio personal.
Séptimo hábito: Afile la sierra, este hábito hace alusión a la historia de un leñador que se encuentra en pleno bosque tratando con mucho afán de derribar árboles con su hacha y que -a pesar de estar totalmente exhausto- dice que no tiene tiempo de tomarse una pausa para afilar su sierra, sin darse cuenta que, dedicar unos minutos a afilar la misma le ahorraría muchas horas de esfuerzo.
Este hábito es el hábito de la renovación, es el principio y el proceso que nos permite ascender en una espiral de crecimiento y cambio, de perfeccionamiento continuo hacia la efectividad personal.
QUE ESTÁ INVOLUCRADO AFILAR LA SIERRA
Ejercicio físico: 30 minutos al día.
Aumenta la vitalidad y es la clave para la energía.
Ejercicio social y emocional.
Voy a ganar/ganar
Primero comprenderé, luego ser comprendido.
Buscaré soluciones creativas mejores a las planteadas.
Ejercicio mental.
Planificar de acuerdo a la visión personal y metas.
Tener la fuerza mental para evitar distracciones.
Ejercicio espiritual.
Renovar compromiso con mis valores.
• Hábitos de los adolescentes efectivos
El desarrollo personal trasciende tres etapas:
La primera , o hábitos relacionados con el auto-dominio. Esta parte analiza los tres primeros hábitos:
Ser proactivo,
Empezar con un fin en mente y
Establecer primero lo primero
La segunda, o vinculados a las relaciones con el entorno. Esta parte comprende también tres hábitos relacionados con el trabajo de equipo y el liderazgo:
Pensar en ganar/ganar,
Procurar primero comprender y luego ser comprendido y
Sinergizar
La tercera, hábito abarcativo de los anteriores., no lineal sino cíclico, en un plan de llegar al cambio personal:
Renovación
Primera Etapa, o Victoria Privada
Está relacionada con el cambio interno, propio, que permitirá continuar el proceso. El concepto principal de la victoria privada es el paso de los estados de dependencia a los de independencia, no como meta final, sino como un paso más hacia el desarrollo integral.
Primer hábito: Ser proactivo, significa tomar responsabilidad y asumir el control en toda circunstancia de la vida de una manera activa, no pasiva, implica iniciativa y acción. Las personas proactivas centran sus esfuerzos en el círculo de influencia. Su energía es positiva: el círculo se amplía y aumenta haciendo disminuir el círculo de preocupación, nos permite elegir decisiones pensadas antes de actuar
Personas reactividas, toman una actitud pasiva y son sujeto de las circunstancias y por ende, de los problemas, Las personas reactivas centran sus esfuerzos en el círculo de preocupación, sobre circunstancias sobre las que no tienen ningún control, otorgando a otras cosas el poder de controlarlos, son de facil explosion y cualquier cosa los hace amargar o enfurecer.
REACTIVO PROACTIVO
Se ven afectados por su ambiente físico.
Si el tiempo es bueno están bien.
Les afecta el ambiente social.
Construyen en base a las conductas de los otros.
Son impulsadas por sentimientos, circunstancias, condiciones.
No puedo hacer nada.
Yo soy así.
Debo.
Tengo que hacer esto.
Si tan solo. Llevan su propio clima
Su fuerza está en los valores y hacer bien las cosas.
Subordinan los impulsos a los valores.
Se mueven por valores meditados, internalizados, seleccionados.
Su respuesta a los estímulos es una elección basada en los valores.
Veamos las alternativas.
Veamos un enfoque distinto.
Prefiero.
Elegiré una respuesta.
Yo controlo mis sentimiento
Segundo hábito: Empezar con un fin en mente, refleja el liderazgo personal, permite dar un sentido claro a la existencia a través de la creación de una visión de lo que queremos lograr haciendo que nuestras acciones estén encaminadas hacia lo verdaderamente significativo para nosotros.
Sólo una clara visión de futuro posibilita el cumplimiento de nuestros objetivos, nuestro círculo de influencia, ese centro compuesto por nuestros paradigmas más básicos.
Lo que haya en el centro de nuestra vida será nuestra fuente de seguridad, guía, sabiduría y poder.
Algunos de los centros más comunes a partir de los cuales la gente enfoca la vida suelen ser: el cónyuge, la familia, el dinero, el trabajo, las posesiones, el placer, los amigos o los enemigos, la iglesia, uno mismo.
Debemos centrar nuestra vida en principios, en lugar de personas o cosas que se hallan sujetas a cambios frecuentes e inmediatos. Los principios correctos no cambian. Podemos depender de ellos.
VISIÓN
Si usted no sabe a donde va, cualquier camino le servirá.
El futuro se desarrolla cuando caminamos en su búsqueda.
Comience hoy con una visión como querría verse al final de su vida.
Tercer hábito: Establecer primero lo primero, Este hábito está orientado a lograr efectividad en la administración persona del tiempo, distribuyendo nuestra atención sobre la base de prioridades. Su aplicación permite a las personas encontrar la diferencia entre lo importante y lo urgente.
No urgente e importante
Cómo organizar mejor tú tiempo.
Tú debes saber organizar y administrar tu tiempo de acuerdo a tus prioridades.
Dedicar más tiempo atención a las actividades que son urgentes pero no importantes y más tiempo a aquellas que son importantes pero no necesariamente urgentes.
Lo urgente, es lo que te presiona para que lo hagas, el teléfono sonando, etc.
Desarrollar una matriz de cuatro cuadrantes en la que cada actividad puede ser clasificada según dos criterios:
Urgencia, aquellas actividades que requieren de una acción inmediata; e
Importancia, aquellas actividades que están vinculadas a los resultados, que realizan una aportación a nuestra misión, a nuestros valores, a nuestras metas de alta prioridad.
Así cada actividad es susceptible de clasificarse en los siguientes cuadrantes (C):
C III
Urgente y no importante:
administración reactiva
Resultados:
Concentración en plazos cortos, administración de crisis, considera que los planes y metas no valen la pena, sensación de impotencia, falta de control, relaciones muy frágiles o rotas.
C I
Urgente e importante:
administración por crisis
Resultados:
Estrés, agotamiento, trabajar al borde
de los plazos,
siempre apagando incendios.
No urgente y no importante:
administración inefectiva
Resultados:
Irresponsabilidad, dependencia
de otros, apremios básicos
C IV
No urgente e importante:
administración proactiva
Resultados:
Visión, perspectiva, equilibrio,disciplina, control, poca crisis
C II
El corazón de este hábito consiste en aprender a organizarnos en función al cuadrante II.
La segunda etapa, o vinculados a las relaciones con el entorno
La victoria pública está relacionada con la transición de la independencia hacia la interdependencia, y el establecimiento de relaciones sólidas y duraderas con los demás. Esta parte comprende también tres hábitos relacionados con el trabajo de equipo y el liderazgo.
Cuarto hábito: Piense en ganar/ganar. El ejercicio de este hábito permite desarrollar una mentalidad de abundancia material y espiritual. Cuestiona la premisa de que la vida es un «juego de suma cero» donde para que yo gane alguien tiene que perder.
Este hábito de efectividad refleja el beneficio mutuo y ayuda a encontrar el equilibrio en las relaciones humanas sentando las bases para la convivencia, el bien común y la equidad.
Asimismo posibilita el logro de satisfacciones compartidas en todas aquellas personas que participan en un proceso de negociación.
Ganar/ganar no es una técnica, es una filosofía. En una realidad interdependiente el modelo ganar/ganar es el único viable dado que además supone aprendizaje recíproco, influencia mutua y beneficios compartidos.
GANAR/GANAR=
LIDERAZGO PERSONAL
Respeto por nosotros el respeto por los demás.
Beneficio mutuo.
“La mente olvida pero el corazón recuerda”
Quinto hábito Procure primero comprender y después ser comprendido. Es el hábito de la comunicación efectiva, la esencia del respeto hacia los demás. Es la clave de las relaciones humanas efectivas y posibilita llegar a acuerdos ganar/ganar.
«Procure primero comprender» implica un cambio de paradigma. En general primero procuramos ser comprendidos. La mayor parte de las personas no escuchan con la intención de comprender, sino para contestar. Están hablando o preparándose para hablar.
Pocos son capaces de practicar la escucha empática, escuchar con la intención de comprender, entrar en el marco de referenciade la otra persona, ver el mundo como ella lo ve, comprender sus paradigmas.
En la escucha empática uno escucha con los oídos, pero también con los ojos y con el corazón. Se escuchan los sentimientos, los significados, la conducta. Usted percibe, intuye, siente.
Cuando uno escucha de esta manera a otra persona, luego puede centrarse en ser comprendido, influir, exponer sus ideas con claridad o en resolver problemas (en el contexto de una comprensión profunda de los paradigmas y las preocupaciones de los otros) aumentando significativamente la precisión, credibilidad y aceptación personales.
EL HÁBITO DE LA COMUNICACIÓN
Se requiere mucha energía para comprender, para oír el lugar de hablar.
La mayoría de las personas desean ser comprendidas.
Cuando se comprende a las personas, éstas se relajan, se hacen más transparentes.
Ser empático.
Sexto hábito: Sinergice. Es el hábito que resulta de cultivar la habilidad y la actitud de valorar la diversidad. Su ejercicio nos lleva a la interdependencia.
La síntesis de ideas divergentes produce ideas mejores y superiores a las ideas individuales. Nos da como resultado los logros del trabajo en equipo y de la innovación.
La sinergia es la esencia del liderazgo transformador. Significa que el todo es más que la suma de las partes.
El desafío consiste en aplicar en nuestras interacciones sociales los principios de la cooperación creativa. La esencia de la sinergia consiste en valorar las diferencias: respetarlas, compensar las debilidades, construir sobre las fuerzas.
SINERGIA = A TRABAJO EN EQUIPO
se nutre de los hábitos:
Ganar/ganar.
Busque primero comprender y luego ser comprendido.
La gente se comunica con respeto y creatividad.
Aprende.
Mejora su conocimiento.
Valorar las diferencias
Perspectivas diferentes dentro de un respeto mutuo
La tercera etapa , hábito abarcativo de los anteriores.
En esta parte se explica el proceso de cambio, no lineal sino cíclico, a partir de las victorias anteriores, en un plan de llegar al cambio personal.
Séptimo hábito: Afile la sierra, este hábito hace alusión a la historia de un leñador que se encuentra en pleno bosque tratando con mucho afán de derribar árboles con su hacha y que -a pesar de estar totalmente exhausto- dice que no tiene tiempo de tomarse una pausa para afilar su sierra, sin darse cuenta que, dedicar unos minutos a afilar la misma le ahorraría muchas horas de esfuerzo.
Este hábito es el hábito de la renovación, es el principio y el proceso que nos permite ascender en una espiral de crecimiento y cambio, de perfeccionamiento continuo hacia la efectividad personal.
QUE ESTÁ INVOLUCRADO AFILAR LA SIERRA
Ejercicio físico: 30 minutos al día.
Aumenta la vitalidad y es la clave para la energía.
Ejercicio social y emocional.
Voy a ganar/ganar
Primero comprenderé, luego ser comprendido.
Buscaré soluciones creativas mejores a las planteadas.
Ejercicio mental.
Planificar de acuerdo a la visión personal y metas.
Tener la fuerza mental para evitar distracciones.
Ejercicio espiritual.
Renovar compromiso con mis valores.
lunes, 29 de junio de 2009
RAP 2: IDENTIFICACIÓN DE ATRIBUTOS PERSONALES
Hola les doy la mas cordial bienvenida a este curso espero que resulte interesante para ustedes, se han convertido en estudiantes del IPN lo cual representa un gran reto espero que se sientan agusto en esta escuela la cual es su nueva casa un saludo y bonne chance
Renovar compromiso con mis valores.RAP 2: IDENTIFICACIÓN DE ATRIBUTOS PERSONALES
• Autoestima (escalera de la autoestima, pilares de la autoestima)
Autoestima
autoestima2
RAP 2: IDENTIFICACIÓN DE ATRIBUTOS PERSONALES
• Autoestima (escalera de la autoestima, pilares de la autoestima)
La autoestima es suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Desarrollar la autoestima es desarrollar la convicción de que uno es competente para vivir y merece la felicidad. Cuanto más alta sea nuestra autoestima, mejor preparados estaremos para afrontar las adversidades, más ambiciosos seremos en el plano emocional, creativo, es la clave para comprendernos y comprender a los demás, para entablar relaciones enriquecedoras y no destructivas, tratar a los demás con respeto, benevolencia y buena voluntad.
La Autoestima es la capacidad de tener por uno mismo, propiciada desde el nacimiento, o tal vez antes, ya que el hecho de que el niño o la niña se sientan deseados por sus padres les va a dar la posibilidad de sentirse esperados y queridos.
De lo contrario, crecerá con un sentimiento de rechazo y baja estima. Es en el núcleo familiar en donde el niño adquiere las bases que necesita para una autoestima adecuada, que le permita sentirse apto para la vida, o con una autoestima inadecuada que lo haga percibirse como un ser inepto para enfrentarse al futuro.
La autoestima y el desarrollo personal se complementan entre sí; es imposible avanzar en el camino de la evolución humana sin una estima correcta y sin un crecimiento adecuado. La autoestima implica necesariamente que sintamos que somos valiosos, pero también que somos eficientes.
Cuando la autoestima es baja, estamos cansados, nada nos entusiasma, nos sentimos inseguros de lo que somos capaces de hacer, sentimos que valemos poco. La baja autoestima busca la seguridad de lo conocido y lo fácil. Cuanto más baja sea la autoestima, más urgente será la necesidad de “probarnos” a nosotros mismos o de olvidarnos de nuestras necesidades viviendo de manera mecánica e inconsciente. La baja autoestima tiende a generar depresión y ansiedad. Si nos sentimos significativamente carentes de eficacia y valor, casi con seguridad sentiremos que la existencia es aterradora e infructuosa.
Una persona con autoestima baja piensa que es insignificante. Se pasa la vida esperando que le ocurran las peores catástrofes, hasta que le ocurren. Vive sus días aislada del mundo. La soledad parece perseguirla. Tiene enormes dificultades para comunicarse. Cuanto más baja sea nuestra autoestima, nuestras comunicaciones tenderán a ser más turbias, evasivas e inadecuadas debido a la desconfianza en nuestros propios pensamientos y sentimientos, así como a la ansiedad ante la respuesta de nuestros interlocutores.
Puesto que la autoestima se aprende, podemos también cambiarla y volverla más positiva.
Los principales pasos para mejorar la autoestima son:
1. Reconocer que nuestra autoestima es baja.
2. Convencerse de que la autoestima se puede cambiar.
3. Decidir cambiarla.
Mejorar la autoestima
1. Reconocer que solamente nosotros mismos podemos hacer el cambio. En realidad, nadie más tiene esa responsabilidad ni esa capacidad. Quizás hay algunos de nosotros que creemos que la autoestima la produjeron otros (casi siempre es más fácil culpar al resto del mundo).
2. Hacer un balance de las virtudes y los defectos. Todos tenemos cualidades y defectos y todos podemos sacarle partido a nuestras cualidades y cambiar algunas de las características propias que nos disgustan.
3. Empecemos primero por uno de los defectos. Debemos estar conscientes de que no todo lo que disgusta se podrá modificar. Pero siempre hay esperanza. Algunas cosas que disgustan no pueden ser cambiadas. Por ejemplo, es poco probable que alguno pueda aumentar su estatura, cambiar la forma o el tamaño de sus orejas, estrenar un nuevo color de ojos. Pero, está dentro del alcance de la mayoría de nosotros cambiar algunos defectos. Por ejemplo, con dietas o ejercicios podemos mejorar el cuerpo, con un especialista en cortes de cabello podemos cambiar su forma o el estilo de peinado.
4. Para aprender una nueva actitud personal, comencemos con lo sencillo. Y, por supuesto, premiémonos generosamente al alcanzar una meta, por pequeña que ésta sea.
5. Cualquier cambio que planeemos hacer, hagámoslo para complacernos a nosotros mismos. Podemos complacer a algunas personas por cierto tiempo, pero no podemos complacer a todo el mundo todo el tiempo. Ni tiene caso hacerlo. Nadie puede caerle bien a todos.
Buena autoestima. Significa ver verdaderamente quien soy, autónomo, capaz de poner límites, orgulloso de ser quien soy y, por último, absolutamente abierto a recibir del universo lo que me he ganado. La autoestima se aprende de los padres, si yo he recibido valoración de la fuera, si mis padres me consideraban valioso, me aceptaban como era, me daban cierta autonomía, respetaban mi privacidad; si estaban orgullosos de mí y me hacían sentir reconocido, sin que me quedara endeudado o culpable cuando me daban
VERDADERO
AUTÓNOMO
LIMITANTE
ORGULLOSO
RECEPTIVO
Para algunos autores la autoestima es como una escalera que se construye con distintos escalones, los cuales son:
6. Auto estima
5. Auto respeto
4. Auto aceptación
3. Auto evaluación
2. Auto concepto
1. Auto conocimiento
AUTO CONOCIMIENTO
El auto conocimiento es conocer las partes que componen al “yo”. Cuáles son sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo y a través de los cuales es; conocer por qué y cómo actúa y siente.
Es conocer nuestras debilidades y fortalezas, nuestras limitaciones y potencialidades, es imposible amar algo que no conozco. No puedo amarme y respetarme si no conozco los aspectos que me integran, percibirme completo: mi cuerpo, mis pensamientos y sentimientos, y mi capacidad de relacionarme con otros, es descubrirme con capacidades, habilidades y virtudes, pero también con límites, defectos, errores.
Conocerme es darme cuenta de que cambio, no siempre soy igual, soy alguien dinámico y cambiante como cambiante y dinámica es la vida. Conocer las partes que componen el yo, y son sus manifestaciones, necesidades, y habilidades; los papeles que vive el individuo y a través de los cuales es; conocer por qué y cómo actúa y siente. Al conocer todos sus elementos, que desde luego no funcionan por separado sino que se entrelazan para apoyarse uno al otro, el individuo logrará tener una personalidad fuerte y unificada; si una de estas partes funciona de manera deficiente, las otras se verán afectadas y su personalidad será débil y dividida, con sentimientos de ineficiencia y desvaloración.
AUTO CONCEPTO
Conjunto de creencias que una persona tiene acerca de lo que es ella misma.
Todo lo que diga acerca de mí, es mi auto concepto, depende mucho de las etiquetas que las demás personas nos han puesto a lo largo de nuestra vida.
Cada persona se forma, a lo largo de su vida, una serie de ideas o imágenes que la llevan a creer que así es. Hay personas que creen firmemente en su capacidad para ganar dinero o para vencer en la vida, y también, por desgracia, existen las que se han formado un auto concepto negativo, de manera que están convencidas de su incapacidad para triunfar o para aprender y progresar.
Todo aquello que fue grabado es susceptible de transformarse y cambiar si hay voluntad: “Somos los arquitectos de nuestro propio destino”, “los escultores de nuestra más importante cultura”.
AUTO EVALUACIÓN
La auto evaluación refleja la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas si lo son para el individuo, le satisfacen, son interesantes, enriquecedoras, le hacen sentir bien y le permiten crecer y aprender; y considerarlas como malas, si para la persona lo son, no le satisfacen, carecen de interés, le hacen daño y no le permiten crecer.
Es la capacidad de evaluar como positivo o negativo aquello que sea positivo o negativo para mí, reflexionando al mismo tiempo sobre normas y valores de la sociedad. La autoevaluación requiere estar consciente de sí mismo. Cada uno tiene que encontrar e ir haciendo su camino, el que lo lleve a ser una persona valiosa para sí mismo y los demás. Todo aquello que fue grabado es susceptible de transformarse y cambiar si hay voluntad: “Somos los arquitectos de nuestro propio destino”, “los escultores de nuestra más importante cultura”.
AUTO ACEPTACION
Admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un hecho, como la forma de ser y sentir, ya que sólo a través de la aceptación se puede transformar lo que es susceptible de ello. Sin auto aceptación la autoestima es imposible. Nos quedamos bloqueados en un hábito de conducta de autorrechazo, el crecimiento personal se ve reprimido y no podemos ser felices.
Aceptarme es ser capaz de sentir y decir: soy todas estas características; mi cuerpo, emociones, deseos, ideas, son partes de mí, independientemente de que algunas me gustarán y otras no. Fíjate: aceptarme no es necesariamente gustarme, sino reconocerme que soy como soy.
Auto aceptarme, es uno de los fundamentos indispensables para construir una autoestima saludable
AUTO RESPETO
Es atender, hacer caso a las propias necesidades para satisfacerlas, vivir según nuestros propios valores, y expresar nuestros sentimientos y emociones, sin hacernos daño ni culparnos. Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de sí mismo.
Si me respeto defiendo –aún ante mí mismo- mi derecho a ser la persona que realmente soy. El auto respeto es entender las propias necesidades y valores para satisfacerlos; expresar y manejar en forma conveniente los sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse: buscar y valorar todo aquello que lo lleve a sentirse una persona orgullosa de sí misma. Sólo en la medida de este auto respeto se atenderán las necesidades y valores de los demás; no se hará daño, juzgará ni culpará.
AUTOESTIMA
Todas las personas valemos por nosotras mismas. No es necesario ser el o la mejor, la autoestima es la síntesis de todos los pasos anteriores, es la persona con las propias virtudes, defectos, emociones, sentimientos, necesidades.
La autoestima deberá ser sentida como la esencia interna de sí mismo (a). No necesita reconocimientos externos; la verdadera autoestima posee el reconocimiento interno, es la fe y respeto por nosotros mismos y es captada a través del amor, el respeto y la fe con la que nos nutrieron desde niños.
Una buena autoestima nos permite crecer, ser libres, creativos, alegres, amistosos, amorosos, sentirnos plenos y con capacidad de dar y recibir.
La autoestima es la experiencia de ser aptos para la vida y para sus requerimientos. Más concretamente consiste en:
1 Confianza en nuestra capacidad de pensar y de afrontar los desafíos de la vida
2. Confianza en nuestro derecho a ser felices, el sentimiento de ser dignos, de merecer, de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y a gozar de los frutos de nuestros esfuerzos.
La autoestima es una necesidad muy importante para el ser humano. Es básica y efectúa una contribución esencial al proceso de la vida; es indispensable para el desarrollo normal y sano; tiene valor de supervivencia.
La autoestima deberá ser:
Verdadera, es decir auto aceptado verdaderamente
Autónoma, libre de fijar sus propias normas
Limitante, capaz de poner límites
Orgullosa, contento de ser quien es
Receptiva, aceptador del reconocimiento del medio
La autoestima tiene dos aspectos interrelacionados:
1. Un sentido de eficacia personal (auto eficacia), significa confianza en el funcionamiento de mi mente, en mi capacidad de pensar, en los procesos por los cuales juzgo, elijo, decido; confianza en mi capacidad de comprender los hechos de la realidad que entran en la esfera de mis intereses y necesidades; confianza cognoscitiva de mí mismo.
2. Un sentido de mérito personal (auto dignidad), quiere decir seguridad de mi valor; una actitud afirmativa hacia mi derecho de vivir y de ser feliz; comodidad al expresar propiamente mis pensamientos, deseos y necesidades; sentir que la alegría es mi derecho natural.
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